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Auf Wunsch erhalten Teilnehmer nach Abschluss einer eingehenden Fitness- und Leistungsdiagnostik anhand ihrer Testergebnisse ein individuelles Trainingsprogramm, ausgerichtet auf die Verbesserung ihres Gesundheitszustandes, ihrer Leistungsfähigkeit und ihres allgemeinen Wohlbefindens. Vom Herz- Kreislauftraining mit Blutdruck- und Pulsüberwachung, bis hin zur Laktatmessung (Blutwertbestimmung) oder muskulärem Aufbautraining nach Verletzungen oder Haltungsproblemen sind wir auf die Behebung der heutigen Zivilisationskrankheiten spezialisiert. |
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Mit Roll & Fit haben Sie die Möglichkeit, gezielt die Problemzonen zu massieren. Egal ob Waden, Oberschenkel, Po, Hüften, Bauch oder Taille, Roll & Fit kann individuell und nahezu unbegrenzt eingesetzt werden. Die Nutzung der Geräte ist im Rahmen des Fitnesstrainings ohne Aufpreis möglich. |
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Personal Training Sie wollen einen ausführlichen Fitness-Check bei einem Diplom-Sportlehrer? * den Einstieg in ein individuelles Sportprogramm schaffen? * mit einem Personal Trainer (Einzeltraining) ein auf Sie persönlich * zugeschnittenes und alltagstaugliches Trainingsprogramm erarbeiten? * einen persönlichen Trainingsplan für Ihren Alltag mit nach Hause nehmen? 1 Stunde Personal Training € 45,- Bitte vereinbaren Sie vorher einen Termin, damit der Personal Trainer sich speziell für Sie eine Stunde Zeit nimmt. |
Wir sind ein Own Zone Studio! Die Philosophie des OwnZone Studios: Das offizielle OwnZone Studio ist ein ausgewähltes Fitness-Studio mit mindestens zwei Polar certified OwnZone Guides, die umfassend über das Thema OwnZone-Herzfrequenz-Messung und die technische Funktionsweise der einzelnen Polar Herzfrequenz-Messgeräte informiert wurden. Im Wellness Park steht Ihnen mit Markus Betz ein durch entsprechende Schulungen von Polar ausgebildeter OwnZone Guide zur Verfügung. Als offizieller Polar Händler führen wir die aktuelle M-Serie und weisen unsere Kunden in die Handhabung ein. In speziellen OwnZone Classes wie z.B. Cycle OwnZone erfolgen Herzfrequenz-Checks durch den Guide. |
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