fitness-01 Auf Wunsch erhalten Teilnehmer nach Abschluss einer eingehenden Fitness- und Leistungsdiagnostik anhand ihrer Testergebnisse ein individuelles Trainingsprogramm, ausgerichtet auf die Verbesserung ihres Gesundheitszustandes, ihrer Leistungsfähigkeit und ihres allgemeinen Wohlbefindens.
Vom Herz- Kreislauftraining mit Blutdruck- und Pulsüberwachung, bis hin zur Laktatmessung (Blutwertbestimmung) oder muskulärem Aufbautraining nach Verletzungen oder Haltungsproblemen sind wir auf die Behebung der heutigen Zivilisationskrankheiten spezialisiert.
band_rolle Mit Roll & Fit haben Sie die Möglichkeit, gezielt die Problemzonen zu massieren. Egal ob Waden, Oberschenkel, Po, Hüften, Bauch oder Taille, Roll & Fit kann individuell und nahezu unbegrenzt eingesetzt werden.

Die Nutzung der Geräte ist im Rahmen des Fitnesstrainings ohne Aufpreis möglich.
fitness-02 Personal Training

Sie wollen einen ausführlichen Fitness-Check bei einem Diplom-Sportlehrer?

* den Einstieg in ein individuelles Sportprogramm schaffen? * mit einem Personal Trainer (Einzeltraining) ein auf Sie persönlich
* zugeschnittenes und alltagstaugliches Trainingsprogramm erarbeiten?
* einen persönlichen Trainingsplan für Ihren Alltag mit nach Hause nehmen?

1 Stunde Personal Training € 45,-

Bitte vereinbaren Sie vorher einen Termin, damit der Personal Trainer sich speziell für Sie eine Stunde Zeit nimmt.

Wir sind ein Own Zone Studio!


Die Philosophie des OwnZone Studios:
Das offizielle OwnZone Studio ist ein ausgewähltes Fitness-Studio mit mindestens zwei Polar certified OwnZone Guides, die umfassend über das Thema OwnZone-Herzfrequenz-Messung und die technische Funktionsweise der einzelnen Polar Herzfrequenz-Messgeräte informiert wurden. Im Wellness Park steht Ihnen mit Markus Betz  ein durch entsprechende Schulungen von Polar ausgebildeter OwnZone Guide zur Verfügung. Als offizieller Polar Händler führen wir die aktuelle M-Serie und weisen unsere Kunden in die Handhabung ein. In speziellen OwnZone Classes wie z.B. Cycle OwnZone erfolgen Herzfrequenz-Checks durch den Guide.




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